6食物含有重金属!中毒防不胜防

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2016-02-09 07:51:35 来源:

  现在,大伙 这么关注食物中饱含的重金属,重金属对人体的健康是非常有害的,那那先 食物饱含重金属?那先 食物可否帮助大伙 预防重金属中毒呢?下面就和天天养生小编一块儿来看一下吧。

  饱含重金属食物

  1、水

  铜制或铅制的金属水龙头和水管,使用的时间越长就肯能位于重金属渗出的肯能,每天早上用自来水时,最好先将水龙头打开约3-5分钟后再用;劣质饮水机的不锈钢内胆肯能重金属含量超标,应取舍有国家认证“3C”标志的,并注意每六个月给饮水机“洗个澡”.

  2、海鲜

  中国疾控传染病预防控制所副所长卢金星告诉记者,陆路环境和水域污染是当今全球面临的现象,一点海鲜位于重金属超标的肯能。专家指出,重金属在体内主要聚集在内脏和头部,吃时可扔掉那先 部位。吃前一天尽量用水多泡一会,吃时蘸醋,能有益于有害金属的分解。

  3、皮蛋

  传统的皮蛋在腌制过程中,常在浸渍液中打上去铅或铜等重金属,以使蛋白质蒸发。现在肯能工艺的改进,什儿 风险肯能降低了,但仍建议偶尔食用,并在吃时加一点醋,帮助减少重金属的吸收。

  4、动物内脏

  动物内脏尽管有着独特的营养成分,但更有重金属的沉积。家禽靠工业饲料喂养,那先 饲料具有不取舍性,一旦不安全食物被动物食用后,比如动物所吃的饲料,喝的水肯能被重金属如镉污染了,全部都是靠内脏来代谢,一点重金属等有害物质就会沉积在内脏里,比如镉、铅等,那先 残留在内脏中的重金属,肯能转移到你的身上,危害你的健康。

  5、易拉罐饮料

  科研人员对22种饮料调查发现,易拉罐饮料中铝含量最高,是瓶装饮料的3-6倍。要出理 什儿 危害,最好的辦法 本来 少喝易拉罐饮料。

  6、中药

  中药中常见的雄黄和朱砂,朱砂含汞,雄黄含砷,长期少许使用朱砂、雄黄,可愿因分析汞、砷等重金属在人体内的蓄积,造成严重的肝、肾功能损害,并肯能损害人的血液系统和神经系统,一点都要谨慎使用。