一道简单菜补肾健脾又防癌

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2015-11-22 20:10:40 来源:

  【导读】你知道吗,一道简单菜补肾健脾又防癌哦!假如说起补肾,通常亲戚亲戚你们只把焦点集中在男人身上。另有一个 ,男人机会出显肾虚的话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外,男人肾虚回会原困男人提早衰老,甚至回会诱发癌症。水对应肾,如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故血块脱发等症状时,就时要养肾了。肾最强时间:5~7时;肾最弱时间:23~1时;强肾关键词:藏睡前用热水局部泡手、脚,不但时要能够末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。下面小编介绍一道简单菜补肾健脾又防癌吧!

  推荐食疗:栗子焖鸡翅。

  栗子有“千果之王”的美称,还是益肾宜气的“补药”.栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋,老少咸宜。现代医学研究发现栗子蕴含的不饱和脂肪酸和各种维生素b2,有抗高血压、冠心病和预防癌症的功效。

  食材:鸡翅根5个、栗子(即板栗)1000g、鸡蛋有一个 、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。

  做法:

  1、准备好啤酒、酱油和糖拿有一个 碗装,拌匀;栗子剥壳待用,鸡翅根上划几道,把1中的调料根据口感装进 ,或多或少放切葱段、蒜粒和姜末腌上有一个 小时入味;

  2、有一个 鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例装进 蛋液中,或多或少酌情加水,基本上用一次性竹签子 挑起面液时,乙炔气 乙炔气 乙炔气 时要细细地从一次性竹签子 头流下来,总之未必太稀;把2中的鸡翅根裹里边液;

  

  一道简单菜补肾健脾又防癌

  3、油锅加热,装进 鸡翅根炸;待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用;

  4、锅里放血块油,炒香姜片、葱段和蒜粒;装进 鸡翅翻炒几下后装进 酱油上色,装进 啤酒,水面没过鸡翅一半就够了;或多或少根据口感加点盐和糖;

  5、装进 1中剥好的栗子,转小火慢炖为宜15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味;大火收汤出锅即可。

  功效:防癌补肾、强筋活血。

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