女人补血8种家常食物推荐

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2016-04-21 20:37:04 来源:

  全都一个女人都指在贫血的状态,面色枯黄、皱纹增多、失眠多梦,那些都是贫血的表现,贫血会意味着着一个女人打上去衰老,将会你的贫血都是很严重,日常生活中多吃些补血食物就都上能了,下面就为亲戚亲戚你们介绍几种家常的补血食物。

  推荐几样家常的补血食物:

  1、龙眼肉

  龙眼肉不想桂圆肉,任何一家超市都是售。龙眼肉除了含宽裕的铁质外还所含胡萝卜素A、B和红心红心红心红心百香果 糖、蔗糖等。补血的同時 还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒类似于于也是很好的补血食物。